¿Necesito estar deprimido para ir al CECSi?
No, solo necesitas sospechar que te beneficiarías de recibir ayuda en cualquier asunto emocional o cognitivo como: ansiedad, tristeza, concentración, manejo del tiempo, estrategias/técnicas de estudios, tomar decisiones, búsqueda de empleo, relaciones interpersonales, etcétera. Cualquier cosa que pudiera (aunque no estés totalmente convencido/a) dificultar el lograr tus metas personales o académicas. Verás, legalmente en Puerto Rico la Consejería Profesional se define como el proceso de ayuda que tiene lugar a través de una relación personal y directa en la cual se utilizan teorías, principios, métodos y estrategias basados en el conocimiento científico, para promover el desarrollo y el bienestar integral de las personas.
¿Es confidencial?
Completamente confidencial menos en las circunstancias que la ley obliga a lo contrario. Por ejemplo, si es previsible de que realmente te vayas hacer daño a ti o a otra persona. En tu primera cita podrás aclarar cualquier duda al respecto.
¿Es obligatorio?
Completamente voluntario, pero si te refieren o te lo sugieren es muy recomendable venir. Puedes dejar el proceso en cualquier momento sin ningún tipo de repercusión.
¿Tiene algún costo?
Completamente gratis e ilimitado mientras seas estudiante del RCM.
Yo no necesito orientación, ¿por qué iría?
Orientación y consejería ocupacional es solo una pequeña parte de lo que te puede ayudar un profesional en consejería licenciado. Puedes recibir ayuda en cualquier asunto emocional, cognitivo, conductual, desarrollo personal y/o bienestar integral.
¿Afectará mis notas, se enterarán los profesores?
Usar los servicios del CECSi no se puede utilizar como un criterio de evaluación académica bajo ninguna circunstancia. Tú decides con quién y qué tipo de información compartes. Lo más probable es que tu ejecución académica mejore en forma directa o indirecta por usar nuestros servicios. Recuerda que es confidencial.
¿Tengo que hacer cita o puedo ir sin cita?
Si es urgente, ven y se te atenderá. Si no lo es, pero hay algún profesional disponible se te atenderá. En caso de no haber personal disponible en ese momento puedes coordinar una cita personalmente, por teléfono o email directamente con el profesional o con la secretaria.
¿Cómo hago una cita?
Puedes llamar, escribir o ver al profesional directamente o por medio de la secretaria.
¿Cómo sé si necesito sicóloga o consejero(a)?
En la mayoría de las veces los profesionales en consejería del CECSi van a ayudarte completamente, pero en ocasiones es necesario referir a la sicóloga para que te ayude exclusivamente o en equipo. Típicamente eso pasa cuando el estudiante se beneficiaría de alguna(s) destreza(s) que posea la sicóloga o venga referido a ella directamente.
¿Cómo es el proceso de ayuda?
La primera vez completas el Formulario de Solicitud de Servicios y la Notificación de Confidencialidad que te dará la secretaria y te reúnes con el profesional por espacio de aproximadamente una hora. Los métodos principales utilizados en los procesos de ayuda son escuchar, explorar e identificar el problema, identificar opciones y la planificación de acciones (internas y externas). Si es beneficioso, se pudieran administrar instrumentos como escalas e inventarios. Todo depende del asunto que se esté trabajando, el tipo y duración de la consejería, las destrezas específicas del/a Profesional de Ayuda y el esfuerzo que inviertas en el proceso, honestidad y compromiso. Aunque no hay límite de citas típicamente luego de unas 5-7 evalúas junto al profesional si han logrado las metas, si continúan o si establecen metas nuevas.